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« La plus grande découverte de notre temps a été de comprendre qu'un individu peut changer sa vie simplement en modifiant sa façon de penser. »

William James...

Qu'attendre d'une thérapie?

Vous guidez sur la voie de votre soi 

Là ou nous avons des faiblesses, se trouvent en réalité être nos plus grandes forces !

Le travail que vous effectuerez, vous permettra une meilleure compréhension de vous même. Vous entrerez en lien avec votre SOI intérieur.

Vos ressources intérieures vont émerger, vous saurez les stimuler et vous reprendrez confiance en vous, vous arriverez à vous affirmer, à mieux communiquer avec votre entourage, à prendre du recul, et à mieux vous adapter aux situations quotidiennes.

Vous prendrez enfin en considération vos besoins sans annuler ceux des autres. Une vraie alliance entre vous et le monde qui vous entoure !

Pour qui? Pour quoi?

Thérapie individuelle

Thérapie enfant/adolescent

Thérapie de couple

Stress, anxiété, crise d'angoisse

Phobies

Deuil

Dépréssion, burn out
 

Connaissance de soi pour mieux appréhender l'autre
Relation amoureuse (peur de l'engagement, répétition des échecs amoureux) 
Relations familiales (parents - enfants/adolescents) 
Harcèlement moral dans le cadre professionnel ou familial 
Accompagnement dans les grands choix de vie (changement d'orientation
professionnelle déménagement) 
Soutien psychologique à l'occasion d'une maternité ou d'une adoption
Analyse des émotions bloquées pouvant résulter de " traumatismes " durant l'enfance
Harcèlement moral dans le cadre professionnel ou familial 
Accompagnement dans les grands choix de vie (changement d'orientation
professionnelle, déménagement) 
Insomnies
Addictions, Trouble du Comportement Alimentaire (TCA)

Suivi psychologique de l'enfant et de l'adolescent en situation d'échec ou de phobie
scolaire 
Travail sur des symptômes spécifiques (angoisse, anxiété, insomnie, isolement,
impulsivité, énurésie, hyperactivité, addictions)​
​​
Identifier les causes réelles d'un conflit (frustration, ressentiment, ...)
Restaurer la communication et aplanir les conflits, quitter une souffrance pour
panser les plaies
​​
Traitement du stress et des troubles anxieux 
Crises d'angoisse, attaques de panique

Phobie sociale, agoraphobie, claustrophobie 
Difficultés d'affirmation de soi, timidité
​​
Accompagnement psychologique à l'occasion de la perte d'un parent ou d'un proche
Soutien psychologique lors d'une séparation (mécanismes mis en jeu, gestion des émotions,
communication avec les enfants)
​​
Identifier les causes du mal-être, et son état de fatigue
Sortir du repli et de l'isolement 
Travail sur les troubles en amont (troubles anxieux) et en aval (perte de moral, fatigue, tristesse, capacité d'entreprendre)










Cabinet Dijon

5K rue André Malraux

21000 Dijon

interphone "psyénergie"

Cabinet Pouilly en Auxois

6 rue Lamartine

21320 Pouilly en Auxois

Téléphone

07 82 23 48 88

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©2018 by psydijon-sabrina.com  ✵Sabrina MARKOWIAK✵

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