Il est difficile de répondre à cette question tant les problématiques et les histoires de vies sont différentes et dépendent de multiples facteurs. Le but des premières rencontres est d'apprendre à faire connaissance et d'aborder les difficultés que vous éprouvez au quotidien.

En fonction de cela, plusieurs pistes de travail peuvent être choisies, car une personne peut avoir une demande ponctuelle par rapport à un problème particulier et cela peut se résoudre en une ou deux séances. Alors que d'autres personnes souhaitent opérer des changements plus étendus dans la relation à lui, aux autres et à son environnement.

Donc tout va dépendre de la relation thérapeutique (entre vous et le thérapeute), de votre motivation et du rythme dont vous avez besoin.​

L'objectif étant un mieux être général.

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